4 - Dorsale Kette

Effekt: Die Bandscheiben werden entlastet und können Nährstoffe aufnehmen. Muskulatur, Sehnen und Bänder werden gedehnt. Verfilzte Faszien werden gelöst. Durch Spannung und Entspannung können muskuläre Verspannungen gelöst werden. Die Bewegungsreichweite der Gelenke wird erhöht. 
Empfohlene Dauer: ca. 1 Minute
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