tendo per il dolore lombare acuto

Di solito, tendo può essere usato per alleviare il dolore acuto. In una fase di dolore acuto, aspettare 1-2 giorni prima di usare tendo. Trazionando la parte bassa della schiena, i dischi intervertebrali sono alleggeriti e possono quindi assorbire nuovamente fluidi e sostanze nutritive. Allo stesso tempo, le strutture mobili (muscoli, fasce, legamenti e tendini) vengono delicatamente allungate. Con l'aiuto delle gambe, si può fare un semplice dosaggio dell'effetto di trazione. Prova a fare gli esercizi 1, 2, 3, 4, 5 e 6 con attenzione. Rimani in ogni posizione per circa 1 minuto. Se un esercizio è scomodo o doloroso, non farlo. Puoi anche usare tendo più volte al giorno.