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Rückenschmerzen! Wie man sie lindert oder gar nicht erst aufkommen lässt.
Sitzen Sie nur oder schmerzt bereits der Rücken?
Aufzug oder Stiege, mit dem Rad oder mit dem Auto, couchen oder dehnen? Wir werden kontinuierlich mit Gelegenheiten konfrontiert, das alltägliche Bewegungsprogramm abwechselnder zu gestalten. Für unseren Rücken wäre dies auf jeden Fall eine Wohltat.
Warum auch Sie bei Rückenschmerzen auf Tendo setzen sollten...
Eine unbedachte Bewegung, einmal falsch gebückt oder gehoben, schon ist er (wieder) da – der Rückenschmerz. Sofort wird jede Bewegung zur Qual und man kann meist nicht viel mehr tun, als sich möglichst wenig zu bewegen und abzuwarten, bis die Schmerzen von selbst abklingen oder zu einem Arzt zu gehen, um sich Schmerzmittel verschreiben zu lassen.
Wie TENDO mir geholfen hat
Astrid Leitner ist eine flotte Fünfzigerin aus Tiers, die sich mit der Unabwendbarkeit ihres Schicksals nicht abfinden will. Sie erzählt: Ich habe sehr mit den Bandscheiben zu leiden. Bei einer Schmerzskala von 1 bis 10 lagen meine Schmerzen bei 12! Meine Bandscheiben sind am Ende. Sie drücken auf die Nerven und lassen 2 Zehen völlig einschlafen.
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